Apprendre à dire non, mettre des limites claires pour se (faire) respecter

Qua ce soit avec les potentiels projets, les clients ou soi-même !

J’ai entendu dire que ce que l’on souhaite enseigner et transmettre, c’est souvent ce que l’on souhaite apprendre soi-même. Pour moi, comment poser des limites à ses clients a longtemps été une question à laquelle j’avais du mal à répondre ! 

Cet article est clairement dans cette veine-là. En ce qui me concerne, j’ai un besoin important d’apprendre à dire non. C’est important pour être plus sereine, plus pro et rester motivée sur le long terme !

Aux multiples projets professionnels, associatifs, mais aussi aux sollicitations supplémentaires de mes clients, non comprises dan notre contrat, par exemple.

A l’envie d’en faire plus, pour les aider encore mieux…

Je ne suis surement pas seule dans ce cas-là. Beaucoup de coachs, de professionnels du bien-être ou bien d’entrepreneurs dans le service se retrouvent dans ce genre de situation

Dire non n’est pas forcément facile.

Pas pour moi pour moi en tout cas.

Dire non, je me le représente comme une porte qui se ferme, qui se claque.

Je me sens tellement curieuse que j’ai envie de participer à tout ce qui est nouveau, tout ce qui peut m’apporter de nouvelles expériences. Les projets me paraissent si chouettes, pleins d’opportunités et de nouveautés !

Et puis quand je ne dis pas oui, j’ai l’impression que je vais louper quelque chose ou que l’on ne va plus m’aimer.

De manière générale, j’accepte beaucoup et je fais parfois beaucoup plus que ce qui m’est demandé. En plus d’être exigeante et perfectionniste avec mes projets, j’ai toujours l’impression de ne pas faire assez.

Aujourd’hui, je m’aperçois avec l’expérience que ce n’est pas positif, voire que c’est contre-productif à certains moments. Vouloir trop faire, finalement, ce n’est pas aider l’autre.

Vouloir en faire beaucoup trop pour ses clients

Parfois, nous pouvons penser que nous sommes responsables des résultats de nos clients. D’où vient l’envie, le faux besoin de prendre à bras le corps toutes les taches, tout ce qui est nécessaire pour la réussite du projet. Alors que ce n’est pas à nous de le faire !

Vouloir tout résoudre pour ses clients n’est pas une bonne chose ! Surtout que cela n’est pas très efficace en terme de résultats !

Ce qui a été très formateur et paradoxal pour moi a été de me rendre compte que les relations les plus problématiques avec des clients sont arrivées quand j’ai cherché à les aider beaucoup trop. En les plaçant dans une relation où ils ne prenaient pas vraiment leurs responsabilités, ils ont fini par croire que je devais tout résoudre pour eux. C’était clairement une erreur de ma part ! #apprendredeseserreurs

Souvent, cela peut arriver quand nous avons un grand cœur et faisons notre métier avec passion.

En tant que coach, créatif, créateur, artisan, nous avons envie donner le meilleur de nous-même, et c’est génial !

Mais si nous ne mettons pas de limites et que nous commençons à dire oui à tout, cela peut entraîner une situation où l’on se sent submergé, complètement dépassé, jusqu’au burn-out parfois.

Mais surtout où l’accompagnement que nous faisons n’est pas aussi efficace que si nous avions laissé plus d’espace à nos clients ou partenaires.

Alors comment trouver l’équilibre préserver son énergie et comment poser des limites à ses clients de la meilleure manière possible ?

Dire non pour laisser de l’espace, à soi et aux autres

Les projets que je veux développer, ce qui me tiennent à cœur (comme ce blog , du soin, du temps pour juste être et arrêter de faire.

Dire non, au final, c’est se dire oui à soi-même. Refuser certains projets, c’est ouvrir la possibilité, l’espace de faire quelque chose d’autre.